El distrito escolar es el primero en incluir el programa de fitness de Tom Brady
PINELLAS PARK, Florida (AP) – Para Tiffany Williams y Allison Swank, su clase de educación para el bienestar de 13 estudiantes en la Escuela Media de Pinellas Park fue el viernes un epicentro de innovación.
Un monitor mostraba una presentación de PowerPoint que incluía un vídeo en el que aparecía el quarterback de los Bucs Tom Brady. Palabras como “flexibilidad” estaban escritas en una pizarra. Los rodillos de espuma vibraban, las esferas de flexibilidad rodaban y las instrucciones explicaban los movimientos fundamentales para aflojar los músculos de sus alumnos de octavo grado.
La Escuela Media Pinellas Park es una de las 10 escuelas piloto del distrito -cuatro escuelas secundarias y seis escuelas medias- que integran el Método TB12 de Brady en su plan de estudios de salud y bienestar este año. A través de una asociación entre las Escuelas del Condado de Pinellas, la Fundación de Educación de Pinellas y la Fundación TB12, ahora hay un curso semestral en las escuelas medias y un curso de un crédito en las escuelas secundarias.
Las escuelas del condado de Pinellas son el primer distrito del país que revisa su plan de estudios para incluir el enfoque holístico de Brady sobre el bienestar con la ayuda de los entrenadores corporales certificados de TB12, dijo el distrito en un comunicado de prensa.
“Para nosotros poder echar un vistazo a lo que (Brady) ha estado haciendo para ayudarle a jugar tanto tiempo, creo que es genial”, dijo Williams sobre el quarterback de 45 años, que está jugando su 23ª temporada en la NFL.
Y apenas están comenzando.
Para el próximo año escolar, el PCS tiene previsto implantar los hábitos de salud diarios del programa en todas sus escuelas medias y secundarias, dijo la especialista en salud y educación física de preescolar a 12 años, Ashley Grimes.
“Esto no existía hace 10 años”, dijo Swank. “Son tendencias actuales, y no estamos con adultos haciendo esto. Lo estamos haciendo con niños”.
El Método TB12 es un “cambio de paradigma”, dijo Grimes, en comparación con lo que los profesores están acostumbrados. Toma un programa de educación física tradicional y lo innova. Además, el nombre de Brady produce una “aceptación instantánea” entre los estudiantes, dijo.
Swank, que trabajó en el sector del fitness corporativo antes de convertirse en profesora, conocía la mayoría de los conceptos que sustentan los pilares del régimen -flexibilidad muscular, movimiento, nutrición, hidratación y aptitud mental-, pero sólo daba clases a adultos. Williams dijo que no conoció los rodillos de espuma hasta que estaba en la universidad.
Enseñar estos conceptos a los niños puede ser más fácil que a los adultos, dijo Swank, porque están más abiertos a la nueva información. Es importante tomar términos complejos como “flexibilidad” y hacerlos digeribles, destilándolos en palabras y frases familiares.
“Es algo que no es tradicional”, dijo Grimes, “y es casi como (hay) esa emoción cuando es algo nuevo y diferente y no es lo mismo, ‘Aquí hay una pelota. Ve a jugar'”.
Los alumnos de octavo grado ya han notado las diferencias. Antoine James, de 13 años, dijo que le gustaba el Método TB12 porque le ayudaba a aliviar sus calambres. Joshua Stroman, también de 13 años, dijo que cuando vio por primera vez los rodillos de espuma, pensó: “No creo que esto me ayude en absoluto”. Entonces, un rodillo le estiró los isquiotibiales y le aflojó las pantorrillas.
“Entonces me gustó”, dijo.
Swank y Williams comenzaron la sesión del viernes con el vídeo y una rápida explicación sobre la flexibilidad antes de dar a los estudiantes tiempo para experimentar con los rodillos de espuma vibratorios. Luego los dividieron en cuatro estaciones: planchas, sentadillas, caminatas laterales y equilibrios de 90/90 con una sola pierna.
A un miembro de cada grupo se le asignó la tarea de anotar las áreas para mejorar la forma, con hojas de papel que contenían indicaciones escritas y visuales. Cuando llegaban a los distintos conos, Williams y los demás entrenadores preguntaban si todo parecía correcto.
En la estación de sentadillas, Stroman notó que las rodillas de su grupo se volvían hacia afuera y los hombros se escurrían hacia atrás.
Casi al final de la sesión, Williams y Swank pidieron a cada grupo que mirara su portapapeles y volviera para una segunda rotación en el movimiento que creían que necesitaba más trabajo. Después de dirigir una discusión con su grupo, Stroman avaló su decisión de rehacer sus sentadillas.
Estos momentos reflejan los elementos únicos de este plan de estudios, en el que los estudiantes toman decisiones como parte de la autoevaluación, a diferencia de otros casos en los que los profesores podrían dictar esas opciones, dijo Grimes.
“Todos lo tenemos claro”, dijo Stroman después. “Lo tienen claro”.
